對,是要考慮一下量,西瓜吃了200g,感覺也沒多少。不過可能也超了。
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雜米飯也得算一下。同等碳水含量的雜米飯和白米飯升糖效果差不多。
-Shine20-
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10/07/2024 postreply
14:18:34