正想問問太極拳， 多謝

來源: 綠蔥1 於 2024-10-06 20:56:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (234 bytes)
回答: 趁年紀不大，趕緊的練練太極拳。 由 周老大 於 2024-10-06 13:49:04

我剛剛學了二十四式。 覺得應該每天練練， 盡管我現在的運動主要是跑步。 

一般什麽頻率， 比如每天打一兩遍， 會開始有進步或起到鍛煉身體的目的？ 

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