國人的腦梗高發

在俺媽住的小區裏，隻有十幾戶人家，其中兩戶的男主人患了腦梗。

腦梗雖一直有，但近年來似乎更多。目前國人腦梗發病和死亡率都居世界首位。

主要因素就是不良的生活方式譬如高鹽高脂高糖飲食和不愛運動導致的三高，其中以高血壓為甚。

而得了三高後的控製也沒有其它國家特別是西方國家積極。不少國人不信西藥，長期以偏方或中藥治療，讓病情得不到有效控製，最後導致血管出問題，造成血流不暢乃至腦血栓形成，引起腦梗或中風。

想要有效地預防腦梗，就要改變生活方式，少上餐館，不吃包肥，不吃紅燒肉等不健康食品。自己做菜時少放鹽油。另外要堅持鍛煉，每天用於鍛煉的時間多於打麻將（國內）或上網。有三高了積極治療和調整生活方式，爭取避免腦梗。

所有跟帖： 

• 我們小時候看見多數老人是高血壓腦出血。現在多的是腦梗塞。 -老子說兩句- ♂ (60 bytes) () 10/04/2024 postreply 17:09:48

• 中國人的娛樂是：廣場舞，打麻將，聚眾吃喝。廣場舞算比較健康的，但空氣又不好。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/04/2024 postreply 17:10:16

• 照這樣看，年紀大了還是住沒有電梯的2，3樓，每天上上下下樓梯就是鍛煉。 -靈動的雙子- ♀ (0 bytes) () 10/04/2024 postreply 17:24:57

• 對呀，住house和townhouse的人就每天在家裏上串下跳，也真是一種運動。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/04/2024 postreply 17:43:25

• 老人很多膝蓋有問題，如果膝蓋不好沒電梯就關牢房了 -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 04:24:06

• 是啊，年紀大腿腳不行了，需拐杖，助步器/坐輪椅的人咋辦？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 04:48:56

• 996、久坐、熬夜、夜生活夜宵、外食外賣…… -夏陽- ♀ (0 bytes) () 10/04/2024 postreply 17:44:00

• 植物脂肪可能降低中風風險 -湖西- ♂ (2138 bytes) () 10/04/2024 postreply 18:09:03

• 植物油（精煉種子油）是包括心腦血管病在內的所有慢性病大流行的元凶。 -portfolio- ♂ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 14:23:36

• 橄欖油和牛油果油可以 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 16:42:00

• 國人是比較高發 -綠蔥1- ♀ (708 bytes) () 10/04/2024 postreply 18:51:20

• 　空氣汙染也會損傷心腦血管，引發心腦血管疾病 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 10/04/2024 postreply 19:25:01

• 很多老人都有腦梗，不做CT沒發現而已。 -tiger00- ♀ (679 bytes) () 10/04/2024 postreply 19:45:26

• 估計天朝有相當一部分腦梗屬於過度診斷，尤其是鄉鎮縣等基層醫院。 -llarry- ♂ (75 bytes) () 10/04/2024 postreply 23:39:30

• 腦梗就是腦梗，有CT影像，不明白這怎麽個“過度診斷”？舉個例子？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 04:12:32

• 這是chatgpt的答複： -llarry- ♂ (296 bytes) () 10/05/2024 postreply 23:08:05

• 嗬嗬，這跟你上麵那是一回事嗎？腦梗能查出來不是好事嘛，啥叫過度？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 08:32:05

• chatgpt這話已經說得這麽明了，"采取不同的診斷標準"！ -llarry- ♂ (105 bytes) () 10/06/2024 postreply 08:51:44

• 看來“腦梗”是什麽種情況你還沒搞清楚唉。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 10:57:48

• 很多人CT後發現病灶，當時自己並不知道。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 06:09:31

• 我老家農村不少人60多歲死亡或者致殘，他們血壓高不願意吃藥，觀點是：一旦開始吃藥，就必須終身吃藥，就不吃 -我愛梔子花- ♀ (134 bytes) () 10/05/2024 postreply 05:06:58

• 農村人吃得清淡，很少大魚大肉的，而且一輩子勞動，為什麽得這樣的病的很多。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 06:56:23

• 這也是我不能理解的。我姑媽50年前因為中風去世，才剛剛60歲，那時候是沒有降壓藥，我爸爸總在配中藥，沒用 -我愛梔子花- ♀ (62 bytes) () 10/05/2024 postreply 09:15:41

• 農村人沒有城裏人壽命長 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 04:45:48

• 農村人吃的清淡嗎，好像北方農村大魚大肉挺多的，南方普遍清淡點 -shamrock100- ♀ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 10:38:16

• 中國農村的醫療條件真的很差，治高血壓的藥應該很便宜，政府應該把這些重視起來。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 08:24:39

• 藥不貴，他們拒絕吃，不知道哪裏灌輸的因為要終身吃藥，就不吃 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 09:16:29

• 如果高血壓藥是要長期吃，藥不貴也不會成為負擔啊。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 09:36:50

• 不是因為貴，是怕吃一輩子 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 15:03:24

• 不光是農村人，“是藥三分毒”深入中國人心，相信中成藥沒副作用。 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 19:28:11

• 高血壓是血管有損害或病變的結果，不是原因。 -portfolio- ♂ (114 bytes) () 10/05/2024 postreply 14:28:42

• 血壓高飲食上需要少鈉多鉀，多吃富含鉀的食物 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 14:43:00

• 那誰知道啊 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 15:04:20

• 可能跟食品有關。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 06:26:28

• 這可能有樣本偏差。 過去10餘年，我身邊走的人，第一位： 癌症 -風嘯嘯壯士- ♂ (459 bytes) () 10/05/2024 postreply 11:00:32

• 記得說中國人的皮膚不容易得皮膚癌？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 12:08:57

• 是少見，而且還是黑色素瘤，在中國一年也就2萬例左右。 -風嘯嘯壯士- ♂ (0 bytes) () 10/05/2024 postreply 12:18:28

• 要感謝化肥、農藥、食品添加劑 -hw999- ♀ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 08:34:39