沒問題的,我每周一次,20-24小時之間隻喝茶水,已經十來年了~~~剛開始會餓,生物鍾形成後啥感覺都沒有,照常鍛煉,幹活
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是每周固定的一天嗎?生物鍾還可以如此精確?
-AprilMei-
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10/01/2024 postreply
06:31:15
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是的,每周五吃過午飯後就隻喝茶水,直到周六吃午飯~~~本來也不吃晚餐,這一天把午飯後的水果酸奶幹果等skip就行了:)
-山菊花-
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10/01/2024 postreply
10:40:50