1. 香煙不是食物，至少在美國沒人給我香煙；2. 我也沒看到汙名脂肪，

來源: 風嘯嘯壯士 於 2024-09-30 13:52:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (373 bytes)
回答: 適量隻是一個托辭 由 nancyjin5391 於 2024-09-30 13:29:50

碳水+蛋白+脂肪是通行的飲食；隻是糖尿病要嚴格控製食物（尤其是糖）的攝入。 卻看到有人汙名糖， 包括葡萄糖，果糖，蔗糖。

沒有醫生的谘詢，我是不會“禁糖，不禁脂肪”的，也不會“禁脂肪，不禁糖”，均衡搭配，多種營養，適可而止才是上策。

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• 你肯定高學曆的 -nancyjin5391- ♂ 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (222 bytes) () 09/30/2024 postreply 14:15:43

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