我身體天生就不喜歡糖類

來源: mikecwu 於 2024-09-30 13:00:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1117 bytes)
回答: 糖才是真正的罪魁禍首 (二) 由 nancyjin5391 於 2024-09-30 08:15:31

我從小就不喜歡米飯麵食，卻是一直覺得肉吃不飽。米飯麵食吃多了就拉的多，在中國的時候我一直很瘦。

離開中國到了西方國家後，肉類奶製品大吃，長壯了不少。我今天仍是對米麵不感興趣，飲食以肉類蔬菜水果為主。除了冰淇淋，我對其它甜食一律不感興趣。美國市場上的甜蛋糕甜得發苦，我吃一口就肚子開始運轉，幾分鍾後就得去排便。

我今年56，體重一直穩定，肚子上一直是明顯的腹肌，從來長不出一點肚腩。

鹽我也不喜歡。鹹味吃著就感到不舒服。如果鹽很少，我嚐不出鹹味，但隻要我吃的量大，很快我就會感到口渴，要去喝水，肚子也會漲得不舒服。因此我喜歡全天然的食品，不要加任何鹽和糖。

很多人笑我不懂美食。其實是他們不懂真正的美食，因為他們隻知道用強烈簡單的鹹和甜去刺激感官，而嚐不出自然食品的細致微妙的美味。不僅如此，而且我的身體比他們都健康得多。

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