一旦決定cut甜和深加工食品，逛超市真是快/好/省

節省時間精力和銀子，又有益健康，一舉多得！ ^&^

最近用Costco買的有機大番茄替代水果感覺不錯。

所有跟帖： 

• 深加工食品是指哪些 -cxyz- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 10:30:34

• 離食材原形越遠的食品就是深加工食品，譬如餅幹 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 12:05:00

• 就是看不到原料形狀的 還有香腸類的 -cxyz- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 12:14:53

• 對的。除原形之外還需要少加工過程少添加劑 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 12:58:00

• 一天能吃幾個大番茄？吃番茄就不饞其它水果了嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 11:44:28

• 一天兩個，不饞其它水果 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 12:01:00

• Agree -nancyjin5391- ♂ (327 bytes) () 09/28/2024 postreply 20:18:21

• 現代食品工業是個大坑 -夏陽- ♀ (156 bytes) () 09/29/2024 postreply 01:39:24

• 就是進超市貼邊走， 不用去中間部分 -綠蔥1- ♀ (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 20:55:47

• 我這幾年都是隻買新鮮的各種蔬菜和一些野生魚類有機肉類。或者農夫市場買他們自己種的菜。雞蛋也是買別人自家養的 -Shelleyview- ♀ (183 bytes) () 09/29/2024 postreply 20:59:09

• 你覺悟早，食物也需要斷舍離 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 03:56:00