您的問題和跟帖的問題在我文章和視頻裏都有解釋，包括以上所有疑問 。

蔬果汁當然可以吃的，蔬果汁更不妨礙吃其他的東西。如果你看過視頻，就會發現，全食物是沒那麽容易攝取的哦。我可不可以反過來問一下：吃蔬果可以堅持到什麽程度呢？每天怎麽吃？剩下的怎麽辦？你有多長時間是可以用來細嚼慢咽的？檸檬不能吃的哦。從來沒有一例病人是吃水果導致的。其實試過就知道了，凡是跟著我喝蔬果汁的，他們來這裏，他們都在工作著健康著。