我最近也腰不大好。 已經連續三年，在八九月份，腰開始不舒服， 連帶屁股酸，膝蓋後方無力。 第一年壞了好幾個月，過完年都快好了才明白不是肌肉拉傷是腰的問題；去年七八月給學校活動炸油條， 我在後院deck上炸了一個多小時， 彎腰時間太長， 炸完就直不起來了，但是知道是腰的問題， 所以做針對訓練， 一個多月好了。 今年也是剛進八月， 割草推著機器，腰就不舒服了， 一個多月還沒有徹底好。
我好像知道原因了， 為啥每年都是這個時候不好。 每年夏天我幾乎都穿短褲， 有時候跑完步外麵跑步褲子換了，但內褲沒換，後腰附近就是濕的， 回家家裏空調也吹得不舒服， 女兒怕熱要用。著了涼到犯病炸油條，推割草機是壓斷駱駝的最後一根稻草。
看來像我的腳一樣，要加強保暖工作，不能年年都壞一兩個月。
