這是為什麽我腳踝受冷， 足底就痛。

二十多年前生完孩子足底痛， 花了二三年時間發現規律。

夏天不再穿涼鞋。 每年十月底到來年五月， 穿能蓋住腳踝的靴子， 因為即便白天溫度挺高，但早晚經常是低於十度。