看來最適合普通人的預防就是練太極：）

所有跟帖： 

• 嗯，我也去學一下，有什麽推薦給入門人士的嗎，先謝啦。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 12:58:38

• 24式簡化太極拳 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 13:24:58

• 對~~~如果沒有老師自己學，可以上油管找一個詳細教學的視頻，先把基礎打好，以後學別的套路就容易了 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 17:00:48