, 洗碗、擦地做任何事都可以當作冥想，讓念頭停下來，把自己拉到觀察者的位置。

來源: 海洋寶貝於 2024-09-08 17:26:28 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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, 洗碗、擦地做任何事 都可以當作冥想，讓念頭停下來，把自己拉到觀察者的位置。