這個冥想就是中國的打坐，關鍵是要心無雜念。很難做到的。看看妙玉的走火入魔就說明問題。

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• 靜的比動的容易出事，閉眼比半閉眼容易出事 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 10:32:24

• 像你那樣打太極拳還是好些，不管腦袋想不想的，都是做到了放鬆。冥想不冥則沒什麽作用了。我家是有人打坐的。有用 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 13:28:54