飯後的困乏是因為米飯吃多了

比如外頭吃一餐sushi ，會有一樣的結果。

你可以試著不吃米飯（包括麵食）後再看看困不困

所有跟帖： 

• 我米飯吃得夠少的了。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 07:50:52

• 多少是少？ -nancyjin5391- ♂ (148 bytes) () 09/06/2024 postreply 10:36:17

• 我食困的時候不多，寫這帖子是給同道一個參考：如何克服困頓動起來。後果自負哦，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 18:14:28

• 中醫理論：吃的超出了脾胃消化能力。特別對於不易消化類食物 或量1下吃太多了。 -pickshell- ♀ (141 bytes) () 09/06/2024 postreply 08:02:20

• 是不是吃太多了後全身精力都用去消化了, 就沒有精力去幹其他的了? LOL -秋前- ♂ (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 10:26:17

• 嗯，有這種解釋說法哦。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 11:06:04