延壽保健品的效果排名，請內行補充修正

 

如果沒有特殊說明，以下壽命延長數據均針對小鼠，且均為中位數。

Godtier

green tea (EGCG) - 25% lifespan extension for mice

GlyNAC (Glycine and N-Acetylcysteine) - 24% lifespan extension for mice

Ergothioneine - For mice given 4 ~ 5 mg/kg/day of ERGO, median and average survival ages increased by 16% and 21%, respectively.

Nicotinamide mononucleotide (NMN) - 20.1% lifespan extension for mice

melatonin - 20% lifespan extension for mice and rats

Citrate 0.1%-1% of citrate extended lifespan of mice by 20%. (60 days vs 50 days).

Beta-Alanine - 20%?

 

Good

Reishi 9%-20% lifespan extension for mice

Berberine (BBR) can extend the lifespan of mice by 16.49% for naturally aged mice

Ketogenic Diet/ketone body - 13.60%

taurine - 11%

Astaxanthin - 12%

curcumin - 11.7%

Spermidine - 10%

glucosamine sulfate - 10%

Fisetin - 10%

magnesium - 10%

Rapamycin - 9% - 14%

 

OK

AKG - 9.9%

boron - Supplementing a very low boron diet with 0.00025 M sodium borate improved life span by 9.5%. 注意過量時毒性很大。

grape seed extract - 9%

creatine - 9%

Fish oil - 6.4% lifespan extension for human

Metformin - 5.83%

Vitamin D3 - 2.4% lifespan extension for human

 

以下保健品缺乏小鼠壽命試驗數據，隻有線蟲等簡單生物的試驗，請內行補充

L-theanine - ?

TMG (betaine) - ?

L-Carnitine -?

Coenzyme Q10 - ?

Ashwagandha - ?

Choline - ?

Alpha-GPC - ?

Vitamin K2 - ?

Alpha lipoic acid (ALA) - ?

Inositol - ?

Olive Leaf Extract - ?

Ginger - ?

PQQ -?

Queuine -?

Bromelain - ?

Lithium - ?

Lutein + Zeaxanthin - ?

 

請內行補充其他效果非常好的保健品

 

所有跟帖： 

• 你這些藥是給耗子吃的還是給人吃的？這兩者有些區別 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:19:27

• 嗬嗬，老李講話總是那麽犀利！ -r41866- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:35:33

• 目的肯定不是給耗子吃的。用耗子做實驗花時間短，費用低而且風險也小，當然在人體中不一定能有類似的效果。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 15:01:02

• 那你說IT把還在耗子身上實驗的玩意兒拿到老大爺老奶奶壇子裏瞎JB展示，丫安的什麽心啊？ -永遠老李- ♂ (63 bytes) () 09/03/2024 postreply 15:09:29

• 難道你裏麵一樣也不認識？ 作為信息，沒有什麽不好。要是沒有研究，誰能說綠茶能延長老鼠多少壽命呢？ -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 20:49:53

• Lithium?還真知道一個 -永遠老李- ♂ (82 bytes) () 09/04/2024 postreply 05:15:35

• 笑死了。 -綠蔥1- ♀ (313 bytes) () 09/03/2024 postreply 18:55:27

• 大部分藥的延壽效果隻是推測而已，並未實錘。而且我相信它們將損害您的肝髒和腎髒， 起到減壽的效果。 -譽用文人- ♂ (795 bytes) () 09/03/2024 postreply 15:13:38

• 問一下你啊，魚油有標的AEP/AEP指標高的，和口死扣買的阿拉斯加魚油。會不會那個指標高的更壞肝一些啊。我現在吃阿拉斯加 -窗外白雪- ♀ (43 bytes) () 09/04/2024 postreply 07:58:08

• 大公司例如Walmart, Costco 采購上平時是經過篩選的。 -譽用文人- ♂ (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 08:25:30

• 謝謝回複 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 15:36:20

• 內行是誰啊？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 15:25:46

• “延壽” 是想延長自然壽命的意思嗎？ 若生了重病不要說延壽，甚至連平均壽命都活不到。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 16:08:20

• The last one is good— -Leo5568- ♀ (2348 bytes) () 09/03/2024 postreply 16:44:49

• 功效隻能靠查研究論文數據，自己判斷Pro&Con，專家說了也不算。也沒人知道幾十種一起吃，有什麽相生相克的結果。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 22:11:52

• 對人有無效果，還是有一些客觀指標的。 比如說吃了一段時間後，分析生物學年齡，HRV，線粒體端粒長度，VO2 等各種 -pichawxc- ♂ (809 bytes) () 09/03/2024 postreply 23:05:06

• 長期大量服用這些所謂延長壽命的保健藥可能導致癌症。壽命是基因，環境和免疫力（睡眠質量）等決定的。 -北美金花- ♀ (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 07:56:40