膠原蛋白沒用已經是過時的說法，是基於膠原蛋白不含有人體必需的氨基酸。

是二十年前，僅僅根據膠原蛋白中氨基酸種類而在理論上得出的結論。

但膠原蛋白被人體消化和利用，不僅僅是分解為單個氨基酸那麽簡單。