打坐誦經念佛對長壽是有益的。 當代高僧大德長壽的很多，星雲大師享壽95, 印順法師 99, 一行禪師 95

聖嚴法師享壽78，但他自幼體弱本身體質較差；又一生辛勞，創辦法鼓山，寫了很多書，到處演講。