有時候睡眠不好是正常現象， 不要過度關注，不要去記錄每天睡多久，這樣隻會增加焦慮， 睡不著時就閉目養神。

來源: DoubleDelight 於 2024-08-16 10:31:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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