從美國飛中國 （往西飛），倒時差很容易；從中國飛美國 （往東飛）。倒時差困難。去過中國的老美也是這樣

從美國飛中國，如果不考慮國際日期變更線，實際上是往西飛，也就是逆著地球自轉方向。倒時差很容易.

從中國飛美國 （往東飛）。倒時差困難。不隻是中國人，去過中國的老美也是這樣。

這好像是未解之謎。

未解之謎說的是，為啥逆地球自轉方向飛行到目的地時時差反應小，而順地球自轉方向飛行到達時時差反應大。

西方人的研究結果是：

時差反應是一種暫時的睡眠障礙，向東飛行時比向西飛行時更嚴重。這是因為向東飛行會違背人體的晝夜節律或生物鍾，而晝夜節律通常略長於 24 小時。症狀通常在跨越至少兩個時區後一兩天內出現，並且旅行距離越遠，持續時間就越長。

此外，人歲數越大。時差反應也越大。

所有跟帖： 

• 這也算未解之謎？？舊金山半夜2點，中國晚上6點。一個晚些睡，一個早些睡就勻過來了。 -種西瓜- ♂ (102 bytes) () 08/14/2024 postreply 13:25:40

• 未解之謎說的是，為啥逆地球自轉方向飛行到目的地時時差反應小，而順地球自轉方向飛行到達時時差反應大。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 15:51:43

• 不是說了麽，反應的大小取決於目的地天黑時與起始地天黑時的差距。與順不順時針，有個毛關係。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 17:33:29

• 時差也影響中國運動員成績。基本上是在離中國近的國家比賽，他們發揮的最好。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 16:13:38

• 我看到的是：住在中國的人，來美國時就沒有時差，回去後需要倒時差。 -越王- ♂ (194 bytes) () 08/14/2024 postreply 13:44:19

• +1嗯，我就是。到中國跟去異地旅遊一樣沒時差，第2天早起有得忙呐，而回美國，可算到家放鬆下來反而有時差， -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 15:24:25

• 對啊，我提出的問題就是回美國時時差反應大。你的話正好反駁了他的論點 -yzout- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 15:39:51

• ？？你真逗，沒看懂越王的貼？這跟順或逆地球自轉的方向飛無關好伐。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 17:27:13

• 他沒懂。再說，就是看法不同，也沒什麽，哪來什麽“體無完膚”啊：）） -越王- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:26:09

• 哈哈，這LZ也夠奇葩，思維方式和想法與眾不同啊。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:54:40

• 還真是的，常有驚人之語：）） -越王- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 20:03:14

• 小學語文提示：一兩句話是不能造成”體無完膚“的。但是，你這個主貼，引起這麽多反駁，這個叫”體無完膚“：）） -越王- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 20:06:09

• 誇張了點，哈哈。西方人也注意到了我提出的向著東方飛造成的時差反應問題 -yzout- ♂ (2028 bytes) () 08/14/2024 postreply 20:19:09

• 我現在反而時差反應小了。飛機上基本不睡，到了以後第一夜都很好，後麵三四天就倒過來了。東西飛都一樣。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 14:16:36

• 坐商務艙，一路躺下睡覺，何來時差？ -茵芯- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 14:43:47

• 這樣更糟糕。到了地方以後如果是下午，晚上沒法睡，第二天和後麵幾天都suffer。為此我不輕易躺著飛。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 15:03:47

• 我後來身體好了，坐飛機24小時，到家就打掃衛生買菜做飯，晚上睡得很香，啥時差都沒有。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 15:42:22

• 狗——P通說 -89to10- ♂ (1815 bytes) () 08/14/2024 postreply 16:53:53

• 沒時差的飄過。。。 -borisg- ♂ (354 bytes) () 08/14/2024 postreply 18:39:46

• 回來是硬挺著，跟時差無關。當然，飛機上睡足了的不算。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:23:00

• 適合旅遊的體質？ -來來往往2020- ♀ (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 07:34:55

• 我住在東半球，我的感覺跟你相反。依我看，跟順逆無關，跟家在哪有關。回家比較放鬆，時差就倒的慢。 -wlili- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 18:51:51

• 我的經驗是相反的，到中國倒時差要10天半月，回來幾天就好。到歐洲來回基本沒時差感覺。 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:21:11

• 你在哪裏相當緊張，在哪裏就容易倒時差。我出差去哪裏都感覺不到時差的困擾 -myquestion- ♂ (27 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:23:51

• 我去中國有時差，回美國沒時差。因為坐商務，一上 -Shanghaigirl98- ♀ (81 bytes) () 08/15/2024 postreply 00:33:24

• 我和你說的正相反， -6degrees- ♂ (255 bytes) () 08/15/2024 postreply 07:11:06

• 那你出國時間還短。我的家絕對在美國，回中國什麽都不那麽方便。如果中國去不了，我沒事。如果卡在中國回不來美國，我會崩潰。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 12:17:08

• +1，我也是。在美國生活早已熟悉習慣，回到越習慣適應地方越放鬆，越可能有時差。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 13:33:41

• 我估計比你來得早呀。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 13:38:51

• 多少年了？仍沒習慣適應？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 13:56:30

• 估計比你也早。 -6degrees- ♂ (384 bytes) () 08/15/2024 postreply 14:10:04

• 各人的健康情況，調節能力也有關係 -來來往往2020- ♀ (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 07:27:15

• 有個朋友是吃暈海寧片，下機後撐住不睡，晚上睡 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 15:39:25