先排除腰椎間盤突出，症狀可以從後腰輻射到腳跟

來源: 黎程程 於 2024-08-03 13:04:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (926 bytes)
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回答: 腰疼求醫 由 chinomango 於 2024-08-03 12:27:06

以下可以緩解：1）睡硬床，坐硬凳子，沒有硬床的話，可以在床墊上鋪個薄木板（大半身大即可），多放幾床褥子，南方的話可以睡地上，最底下用薄的體操墊子隔潮。

2）用藥：鴯鶓油，對我有效，可以試試

https://www.amazon.com/Blue-Emu-Soothing-Original-Analgesic/dp/B00027C9DM/ref=sr_1_11_sspa?crid=13R071ZR05LGJ&dib=eyJ2IjoiMSJ9.k51r9MDNrIzYNPcMGo87dXCW74PlwHjH00l7NoBCs3rvprxll5g8obiH97mNlJzbADNbVLb9a0T1wLwbwCYS5bQ6C5XgjDBLHH1JcEIUrD8wfL77KqH0UEbIgmSB07ewQYTNPtUWiEyKJOsCMILai2kQerKdhejCjh148-QLci9t-4qgsVNYL8sdurSLgKiI-1rXya7667BvBWYml_DykqzEIseyyscqoqT7WdQmij9vWJ03Dm2v3EbEiYOuJvi6LEmVBxmVYELmptZvtKrC1ungfSa0ICvBlu8pTt5-fJI.GbriUCxJMNGCgMWqyTCmkaZ_cGUL3L0uzbzYlto3-d8&dib_tag=se&keywords=emu+oil&qid=1722715236&sprefix=emu%2Caps%2C395&sr=8-11-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9tdGY&psc=1

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• 明天就去買， 感謝。 我有一段時間就是腰膝酸軟。 -綠蔥1- ♀ 給 綠蔥1 發送悄悄話 (324 bytes) () 08/04/2024 postreply 17:21:03

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