什麽方法好就用什麽方法， 國外書店也有大量的治療焦慮症的書，如果覺得用國外的書好就用國外的

來源: 危言 於 2024-07-29 10:13:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (241 bytes)
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回答: 社交媒體心靈雞湯對吧？ 由 永遠老李 於 2024-07-29 10:05:03

去看醫生的話會給一些藥物，國內國外給的藥物差不多。

也可以找國外的心理醫生，比較貴，效果不一定好。

國內也有這方麵的書籍，比如《停止精神內耗》。

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