你是指Total Cholesterol？你的方法是什麽？

我不是很明白，我現在一天一個白煮雞蛋，晚飯炒菜用organic chicken breast tender，有時候吃salmon，炒菜用Olive Oil。平時根本不吃紅肉。有時候一天喝一杯organic milk。Cholesterol 高是什麽造成的？

所有跟帖： 

• 不清楚什麽起了作用。期間我換了個舒適的工作, 家事也少多了。飲食方麵變化不大。體重減了二十幾磅，肚腩消了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 19:53:34

• 就體重少20磅一條，就足以引起足夠多變化了。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 05:29:03

• 也許你是勞累所致。膽固醇是自己合成的，高說明身體需要。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 20:00:01

• 所以你要去掉這個需求 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 20:00:34

• 我哪裏勞累呀？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 20:16:25

• 那是否有炎症等等？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 23:15:51

• 最近感覺挺好。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 05:23:15