崴腳的人通常都會很容易多次崴腳

是因為他們根本就沒有去治療過崴腳。

崴腳一般主要是兩個原因，一個是距骨被帶歪掉了，這個占絕大多數，內腳踝側可以摸到跑出來的距骨角。另一種就是腳外側的骰骨脫位來，無法起腳，這種情況相對少一點。

骨頭錯位的原因和骨頭就沒有什麽關係，都是肌肉太緊了把骨頭拉歪掉了。試問通過一段時間的休息，拉歪骨頭的肌肉依然繃著，隻是習慣了當前的張力，所以不覺得太痛，但是完全就沒有好。所以在高張力情況下再次拉歪骨頭也沒有什麽奇怪的。

所以需要做的除了複位被拉歪的骨頭，還需要把高張力的肌肉複位，這樣才能長治久安。