對於我自己的情況，主要作用是仰臥，恢複頸椎的生理弧度。側屈的活動範圍也受限，所以側睡也有一些幫助。

來源: 譽用文人 於 2024-07-20 22:12:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 如果習慣側睡，頸枕有用嗎？ 由 Michelangelo 於 2024-07-20 21:46:09

所有跟帖： 

• 我仰臥睡不著。看樣子需要另找時間糾正了。不知一天花多少時間仰臥會有用？ -Michelangelo- ♀ 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 07/20/2024 postreply 22:14:36

• 建議你買一個牽引床。 -譽用文人- ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/20/2024 postreply 22:27:09

• 牽引床不須入睡 -譽用文人- ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/20/2024 postreply 22:31:34

• 我沒有什麽嚴重症狀，隻是想預防變嚴重。 -Michelangelo- ♀ 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 07/20/2024 postreply 22:32:36

• 那就做頸椎操就夠了，避免頸椎關節粘連融合。 -譽用文人- ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/20/2024 postreply 22:34:10

• 可是給個的牽引床鏈接嗎？ -start2020- ♀ 給 start2020 發送悄悄話 start2020 的博客首頁 (0 bytes) () 07/21/2024 postreply 04:40:42

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