大方向對了就行，不用專注細節

來源: r41866 於 2024-07-17 06:56:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (147 bytes)
回答: 信哪個好呢？ 由 Yahh 於 2024-07-16 18:00:45

比如說，低糖低碳水低鹽適量脂肪多纖維、多喝水、多運動、多拉筋就是大方向，其它細節真的無所謂。

所有跟帖： 

• 大差不差就可以了，隻要別天天喝涼水或者天天紅燒肉，基本上問題都不大 -永遠老李- ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (82 bytes) () 07/17/2024 postreply 07:48:18

• 都是瞎掰也不見得，隻是萬事都有個度。過度小心對自己的健康的負麵影響可能大於不健康飲食的影響 -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (57 bytes) () 07/17/2024 postreply 09:42:54

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