嗮太陽要遮住頭部包括臉部
所有跟帖:
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別瞎指揮,早晚的陽光是紅光 刺激免疫力和膠原蛋白,幫助睡眠
-MayX-
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07/12/2024 postreply
09:40:41
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你曬太陽是在哪個時段?UV=?, 是否按照:身影:身高=2 或1.5的法則?
-Peaceview-
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07/12/2024 postreply
09:45:00
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沒計算。就是9am -3pm 之間
-island09-
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07/12/2024 postreply
15:29:02
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身影/身高=2,這時的UV=1, 這是最安全的。
-Peaceview-
♂
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07/12/2024 postreply
18:43:00