給你個難點的,單腿站立,另一腿向前伸直,不能碰到地麵。下蹲到底,站起,每分鍾能做幾個。報一下。
所有跟帖:
• 補充:蹲下時要到底,但屁股不能碰到地麵,站起時也是用同一條單腿。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/10/2024 postreply 22:28:26
• 我可以左右兩側分別做一次, 晃晃悠悠地, 但也沒有倒下去. 你一分鍾可以做幾次? -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/11/2024 postreply 08:11:00
• 這個動作, 每隔一年半載, 由於受到外麵信息刺激會做一次, 這次似乎好多了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/11/2024 postreply 08:15:00
• 3次 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/11/2024 postreply 09:51:20
• 強大的力量, 強大的穩定能力 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/11/2024 postreply 09:53:00
• 主要是多練 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/11/2024 postreply 11:13:18
• 這個現在改名叫“葉問蹲” -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/11/2024 postreply 00:23:12