請教fuz 怎樣控製血糖並增重

最近檢查出腸癌， 我的血糖正常不超過99， 有點偏高， 因為要保持體重， 準備手術， 我最近飲食中多了點碳水， 也有加餐燉雞 大棗花生， 花生醬， 高脂奶， 結果血糖超過了100， 體重也沒有增加， 苦惱中。 聽到油管上的建議就是多吃油和蛋白質。 想請問一下fuz 的建議。 

所有跟帖： 

• 無需刻意控糖。增食魚、肉、蛋。最能增重的吃食：豬骨肉燉土豆。其次：紅燒五花肉就饅頭 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 10:13:42

• 但是不是說糖給癌細胞提供能量嗎？ -德州騎車人- ♀ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 11:26:23

• 你血糖不高 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 12:59:47

• 多吃點奶酪試試，那個熱量高，蛋白質豐富， -金米- ♀ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 10:22:05

• 一般奶酪化工製作不健康,可以買CostCo的意大利天然奶酪 -r41866- ♀ (328 bytes) () 06/24/2024 postreply 04:10:04

• 我會用苦瓜及綠葉菜降糖，多用豆類堅果類的植物蛋白植物油脂。腸癌患者更要少吃肉。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 10:25:03

• 謝謝 這些我也都吃 -德州騎車人- ♀ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 12:56:45

• 已經得了，就不要考慮什麽防了。沒紅肉，手術後恢複不好 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 13:02:26

• 謝謝你的回複，祝你一天比一天好！ -德州騎車人- ♀ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 15:16:38

• 個人覺著在fuz兄食補的基礎上，可以加蛋白粉。吸收好，見效快，對接下來的治療會有幫助:) -慕雲開- ♀ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 12:19:24

• 謝謝， 考慮增加蛋白粉， 紅薯 -德州騎車人- ♀ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 12:51:37

• 停止吃花生，因為它可以使癌細胞擴散。可以自己上網找論據。多食脂肪和蛋白質：Avocado,cheers ,魚，雞…… -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 18:48:57

• 謝謝及時提醒 鍋沿老師 -德州騎車人- ♀ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 20:24:25

• 謝謝及時提醒 鍋沿老師 -德州騎車人- ♀ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 20:24:25

• 也許要進行一些輕微的肌肉鍛煉,否則蛋白質即使吸收了也留不住 -r41866- ♀ (206 bytes) () 06/24/2024 postreply 04:04:49