你這麽能睡好覺真是修來的福氣。出國前上班規律我也倒頭就能睡，睡著了雷打不醒。

出國上倒班後開始失眠，斷斷續續吃了十幾年安眠藥，退休快5年了，時不時還睡不好要吃藥。

這3周我不吃藥睡的比較好，也就是6-7小時，很滿足了。

記得我父母生前也睡的很少，他們早上4點多就醒來聊天，都活到很老的。