自律養生有點難。上回說自己的辦法是不買，但經常眼饞，經不住誘惑，買了不該買的。吃的時候又不能控製，容易吃多，幾天都不舒服

老年孤兒，真希望能向在幼兒園一樣有老師給我發吃的，吃完了就沒有了。

所有跟帖： 

• 隻有住養老院了，還不能出門的那種，讓你想買都買補了。LOL -6thsense- ♀ (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 11:16:13

• 饞啥了最好自己動手做，而且不要多做，夠吃1，2次的量就可以。: ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 11:41:37

• 能夠100％自律的是機器。：）不用要求自己完美，差不多就行了，放過自己也放過他人吧。：） -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 12:02:09

• 自律也不一定健康長壽，快樂最重要。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 14:16:01

• 吃飽了再去逛商店能少買些不該吃的東西。 -tiger00- ♀ (239 bytes) () 06/16/2024 postreply 14:25:52