看這個物理療師的視頻 他認為是走外八字的鴨子步 鍛煉臀大肌就可以改善

來源: MayX 於 2024-06-12 17:35:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (261 bytes)

另外要放鬆大腿前側的肌肉

 

所有跟帖： 

• 謝謝推薦！我來試試 -申巷九- ♀ 給 申巷九 發送悄悄話 申巷九 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:45:30

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”