很多過胖的人，比如那些巨大胖子，都是碳水攝入過多，身上儲存的多餘的血糖過多吧？或是胰島素抵抗轉化成脂肪存入體內吧？

所有跟帖： 

• 我的意思是偶爾因某種原因不得不漲個兩三磅完全不必擔心。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 09:42:12

• 是不是說明攝入的食物不健康？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 09:46:06

• 隻要不是深加工食品，沒什麽不健康的。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 10:29:52

• 不是深加工食品，如果升糖過快，一樣不健康吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 10:31:07

• 對血糖沒問題的人就算健康。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 10:44:51

• 即使現在血糖沒問題的人，也有潛在危害吧？應該及時調整或改正？我不是很清楚正確的做法。覺得需要提前防禦，等問題出現了就晚了 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 10:51:34

• 偶爾吃點糯米不會有問題的。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 11:47:14