這種討論不會有一個確定答案的，因為因人而異

對一個糖尿病加高血壓的病人，黃油怎麽可能是健康食品呢？

對一個血糖、血壓、好膽固醇、甘油三酯和心率都正常的人，黃油應該是個好的能量補充，可以代替一部分碳水。

還有要注意的是，黃油熱量高，你吃了黃油，其它熱量攝入可能要減少，以避免攝入過多熱量。

所有跟帖： 

• 對一個血糖、血壓、好膽固醇、甘油三酯和心率都正常的人，黃油是健康食品嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 05:36:14

• 我個人認為是,但是要酌情相應減少碳水 -r41866- ♀ (30 bytes) () 05/25/2024 postreply 07:19:49

• Saturated Fat 和 Cholesterol 含量過高，問題不大？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 07:30:11

• 吃進膽固醇多,不等於一定造成血液中膽固醇多 -r41866- ♀ (299 bytes) () 05/25/2024 postreply 07:38:32

• 看到過這類描述，但還是有點忌諱食用過量。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 08:31:10