昨天, 和朋友談到58歲, 78歲這個年齡是身體迅速衰落的關鍵節點. 轉貼一個類似觀點的文章

https://blog.wenxuecity.com/myblog/3060/202405/16268.html

 

所有跟帖： 

• 咱的觀點是，隻要生活中還有你感興趣的事，你不會老得快。轉折點是你對啥都沒興趣了。不論年紀。。都會加速老化。。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 postreply 21:14:36

• 你查查死亡率和年齡的關係曲線，看看符合不符合你這種說法。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 postreply 21:44:47

• the death rate increases monotonically. No sudden jumps. -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 03:31:14

• That's the point. -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 11:56:38

• 對啊！我也不知道老是自己嚇自己到底有什麽好處！ -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 12:10:31

• 那咋辦呢？天天看著日曆祈禱58、78歲快過去嗎？還不是該幹啥就幹啥！ -r41866- ♀ (163 bytes) () 05/21/2024 postreply 05:28:45

• 我的意思是要多留意身體的細微變化 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 05:39:30

• 要留意的話什麽歲數都該留意 -r41866- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 06:04:03

• 老車和新車一樣處理？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 09:04:12

• 然後你能幹啥？惶惶不可終日？ -ephd- ♂ (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 07:51:53

• 腳著更年期是個關鍵節點，無論男女，從生理角度說身體會發生不少的變化，衰老進程開始加速。 -pickshell- ♀ (373 bytes) () 05/21/2024 postreply 05:35:04

• 民間有七十三及八十四的說法。 其實用大數據才能說明問題。每個年齡段死亡人數及死亡比率就看得岀來。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 07:04:00

• 這篇文章說得不錯。反省了一下，覺得我還要提高運動的強度，增強骨密度提高肺活量，58已經過了，準備迎戰78。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 09:35:29

• 哇！, 和你一起迎戰78！, 之後, 大概率是一馬平川到98 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 10:35:00

• 我已經根據網上測壽命的軟件測過了，我要活到101歲，想想可能錢不夠啊，還得拚命掙錢才行。 -6thsense- ♀ (174 bytes) () 05/21/2024 postreply 10:44:15

• 我們, 在大陸成長的一代, 不大可能因為沒有錢而不能活下去. 請你放心！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 10:48:00

• 謝謝你的安慰！想起小時候我媽經常拿三年自然災害如何艱苦來教育我們，我最刻骨銘心的是沒有肉吃， -6thsense- ♀ (327 bytes) () 05/21/2024 postreply 18:21:52

• 我開始種地種花種草了，2 腿不停地走，蹲著挖蒲公英等野草，移栽裝盆raspberry，換有機魚吃 -lawattaction- ♀ (869 bytes) () 05/21/2024 postreply 11:30:30

• 第一次種梨 -種西瓜- ♂ (81 bytes) () 05/21/2024 postreply 13:24:22

• 什麽是有機魚？ -TBz- ♂ (109 bytes) () 05/21/2024 postreply 17:49:23

• 你說的對，是野生的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 22:15:03

• 歐洲市場上有有機魚 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/22/2024 postreply 00:38:25

• 我的是加拿大北部，很北的地方，土著人居住地。西人超市賣的養殖魚，我吃第一頓（一條大整魚）還行 -lawattaction- ♀ (561 bytes) () 05/22/2024 postreply 06:45:42

• 為了吃上野生魚肉，我很下功夫的。 -lawattaction- ♀ (281 bytes) () 05/22/2024 postreply 06:54:59

• 你的狀態是真好，看上去都是肌肉。我隻有XMJD的份。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 18:25:27

• 更重要的是這個階段該做什麽。對60歲，該文建議增強骨密度，保護牙齒，鍛煉肌肉，提升肺力 -weed123- ♀ (4210 bytes) () 05/21/2024 postreply 13:23:14

• 慢跑慢跑長時間慢跑 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 14:04:00

• 重量鍛煉可以一舉4得。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 04:57:42