我很簡單,遊泳自己治好了。祝你好運,自己做一些柔和的運動可能幫助恢複。

來源: gladys 2024-05-16 09:49:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (650 bytes)
本文內容已被 [ gladys ] 在 2024-05-16 14:32:21 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 被車撞了以後,頸部的問題不常冒泡2024-05-16 07:13:10

我紅燈前被撞尾,半天後開始腰痛,第一二個月很痛很痛,沒吃任何藥。看了脊椎醫生和他的therapists (對方車險付錢),效果不大,還浪費時間。一周兩三次appoitments, 跑很遠去那個診所。Physical therapist的確是教我做各種動作,我發現這些動作和遊泳很像。而且我多年遊泳,身體能做強度更高的動作,phsical therapist要我做的動作無法達到我的滿足點。得到醫生同意後,我就不去診所了,自己遊泳。一年多後不痛了。但是如果久坐,幾天不遊泳,痛會回來。但是痛已經越來越稀少了。

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謝謝你的分享! -不常冒泡- 給 不常冒泡 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 10:05:14

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