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» 你的跑步已經上了1-2 個台階,高效跑步。有空給我一個間歇跑的樣本吧。
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你的跑步已經上了1-2 個台階,高效跑步。有空給我一個間歇跑的樣本吧。
來源:
lawattaction
於
2024-05-07 14:02:42
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回答:
明白了,你不管心率,玩命跑,pace 比我的高多了,我今天的是6’56”/km. 你這樣的pace,心率是多少?
由
lawattaction
於
2024-05-07 13:55:37
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健康養生
» 你的跑步已經上了1-2 個台階,高效跑步。有空給我一個間歇跑的樣本吧。
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