據說超慢跑不傷膝蓋，提高心肺功能比走好，效率高。

來源: lawattaction 於 2024-05-07 08:02:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好的，以後我走走跑跑輪著做。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/07/2024 postreply 08:43:52

• 180 步頻跑步最經濟，跑步音樂180步頻。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/07/2024 postreply 13:10:02

請您先登陸，再發跟帖！