我也有過右手指尤其無名指麻並伴有疼痛達一年之久

最近幾個月參加了strides & strength, Pilates, and Yoga classes, 每周三到五次, 手指已經不麻也不疼了. 不知道是哪個起了作用．這些鍛練應該是起作用的．

所有跟帖： 

• 會不會用鼠標太多？換個護手挽的鼠標墊子能好一點。 -黎程程- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 18:21:02

• 是這個原因 工作時大部分時間手都在鼠標上 -LL0125- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 18:23:34

• 你當時看醫生了嗎？我平時又做strength training and yoga。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 18:27:29

• 沒看專家 跟家庭醫生說了 家庭醫生隻是建議活動手指 -LL0125- ♀ (80 bytes) () 05/05/2024 postreply 18:45:04

• 你最好描述下麻的位置和哪個手指厲害。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 06:31:32

• 現在主要是前手臂和手掌。手指也麻，但沒有哪個手指特別麻。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 12:24:00

• 那就趕緊看醫生，做相關檢查才能知道原因，否則都是猜。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 18:47:22