我已經有了目標,也有行動,一個月後跟大家匯報。
+1 我猜包括 core & deep, 我準備記錄這個的長短,它們是提高體質和免疫力的,非常重要。
所有跟帖:
• 期待你的匯報,我也加入一個。很好奇這三個數據大家都是多少?正常範圍是啥? -dfwoneth_wxc- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 08:47:14
• 這是我Feb8 和17 號的,因該算是好的記錄,主要是deep 比較長,睡的也長 ,至少7 小時,拿它們做參考吧。 -lawattaction- ♀ (166 bytes) () 04/30/2024 postreply 09:24:20
• 歡迎你的加入!分享提高睡眠後,身體的變化, 包括體檢指標的變化。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 09:33:30