巧了!我今早也喝了自己隨便做的蔬果汁。薑+棗

本帖於 2024-04-29 11:32:58 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯

煮開,涼涼後,和我種的各種菜,加了2小 瓣蒜( 種蒜,剩下的不好的),打成汁,一天喝光。

做熱瑜伽時,就是冷凍水果和菜打汁喝,消滅了很多冰櫃裏的食物。

現在,不做熱瑜伽了,今天很冷,陰天,就改成薑棗了,順便消滅2 個小蒜瓣和菜。

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