早晚都試過，都一樣。停了後也要兩到三天睡眠才能恢複正常。

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• 找中醫，建脾胃，這樣促進了鐵的吸收，這裏麵粉等是加了鐵的。再者，早上吃鐵片，中午吃建脾胃的中成藥 -鍋沿- ♂ (89 bytes) () 04/13/2024 postreply 22:45:52

• 如此做恐怕並不能幫助鐵的吸收 -ephd- ♂ (936 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:50:18