大塊吃肉是必須的,但不能大碗喝酒
年齡大了,消化吸收功能變弱,更應該吃好
所有跟帖:
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沒戰鬥力啦
-Nebrasky-
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04/12/2024 postreply
20:06:12
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覺得煲湯比較容易吸收,例如牛骨,羊骨,豬骨。
-Shubin-
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04/13/2024 postreply
07:15:31