25本身屬於正常範圍，但是這個增長趨勢值得注意。 這裏很多人用168輕斷食法保持體重很有效，可以參考。

來源: weed123 於 2024-04-12 17:19:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 好的。我減脂很容易，不需要168就可以。隻是想需不需要，因為減脂一開始，增肌就不太可能了。除非運動和飲食都算得很精確。我 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (21 bytes) () 04/12/2024 postreply 17:33:08

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