有一段時間我也是這樣。

那時正要步入後更年期，我可以整夜無眠。那以前的我根本不知道什麽是睡不好覺。找了中醫開了中藥。是以加味逍遙丸為主的水藥。挺管用。斷斷續續服了兩個月，之後不太好時就服一周作保持。現在夜裏可能還醒，但常常早上想不起來夜裏到底醒了沒有。我原以為這輩子再睡不了好覺了，現在真是很不錯。希望你也找到適合你的方子。