理想的情況是這樣的吧。但想增肌，估計就有點不同了

來源: 杏核眼 於 2024-04-12 16:49:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 肌肉訓練不長腰圍吧 由 Nightrose_us 於 2024-04-12 16:40:00
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