謝你的點讚支持！前段日子比較閑，買了月票，20號結束。瑜伽也有一點進步，比如stand bow pulling 舞王式

來源: lawattaction 於 2024-04-12 12:42:48 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (123 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2024-04-12 12:46:58 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 羨慕你 由 杏核眼 於 2024-04-12 12:25:35

其實就是後彎腰，打開胸腔，提高肺活量，提高吸入的養氣含量。後彎腰，防止抑鬱。

所有跟帖： 

• 你真棒，感覺身材，身體越來越好。 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (69 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:56:11

• 身體確實越來越好，因該沒有炎症，舒服得很！家庭醫生，注冊了，還沒人聯係我，我也不急。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (107 bytes) () 04/12/2024 postreply 15:15:21

• 不圓肩駝背，身體就挺拔好看。骨正筋肉，氣血自流，共勉！ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 15:29:17

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