這個握在手裏的小脈衝據稱幫助輾轉反側的人迅速入睡，亞馬遜有賣的。僅供參考

Handheld Sleep Aid Device for Insomnia Relief, USB Charging Handheld Sleep Instrument for Adults

 

所有跟帖： 

• 失眠的心理根子是焦慮，而治療焦慮的根本方法是想通了。如果永遠想不通，怎麽治療失眠也是製標不治本。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 10:04:36

• 能不能想通跟認知能力有關，認知能力差的估計心理醫生也很難有辦法。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 11:10:48

• 不敢苟同。焦慮和碰到的事和自身性格有關，沒有認知啥事。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 15:29:16

• 等於沒說。能想通就不焦慮了，一般人都做不到。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 15:30:43