我平時不天天服用LVC。以往隻是在家人有感冒，或是要外出聚會，為提高免疫力，才會服用。家人恢複後，就不再服用。

我之所以平時不服用LVC，類似你提到的，覺得隻有在需要時才服用。如果平時經常服用，人體適應了，可能就在需要的時候起不到作用了。同意這個思路。另外也考慮大部分醫學網站上一再重申的長期過量服用VC有可能導致腎結石的問題。

但這麽多年了，一直似乎工作，直到這幾天似乎失效。

我現在除了家人有感冒，或是要外出聚會，服用LVC，這些情況很少見。另外還在周三、周日做輕斷食時各服用LVC，希望在激發細胞自噬時有進一步幫助。其它時間就不服用了。