個人經驗，注意飲食，很容易控製。

4年前偶發一次，研究之後發現是吃多了含果糖添加劑的甜食引起的。

當時除了布洛芬止疼，沒吃其它的藥。用下麵的飲食方案，再也沒疼過。

1，控製甜食，禁含有果糖添加劑的。

2，控製啤酒量，<1升/周。

3，對含嘌呤的食品沒有特別的禁忌，因為不是特別喜歡海產品。

4，櫻桃不斷，主要是冰凍的打果汁，其它的水果吃得不多。

 

所有跟帖： 

• 這也不難，我老公啤酒偶爾喝，看來得戒海鮮和幾種水果了。 -YiJian_Emei- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 19:29:37

• 確實不難 -六號公路- ♂ (905 bytes) () 04/03/2024 postreply 20:37:46

• 請問一下啊，你痛風時，PH值多少，你知道嗎。咱防患於未然 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 05:19:57

• 慚愧，沒測過不知道。 -六號公路- ♂ (392 bytes) () 04/04/2024 postreply 06:13:52

• 謝謝 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 06:32:16

• 請給2個果糖添加劑的甜食例子、謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 19:52:44

• 蛋糕、冰激淩、司康餅 -六號公路- ♂ (154 bytes) () 04/03/2024 postreply 20:24:37

• 這些東西我都很久沒吃了，今年準備自己做冰激淩，我不信我就做不出健康的冰激淩。LOL -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 21:50:35

• 哈哈 -六號公路- ♂ (30 bytes) () 04/04/2024 postreply 03:03:59

• 謝謝！就是別買加工食品。 -lawattaction- ♀ (171 bytes) () 04/04/2024 postreply 10:45:46

• 吃櫻桃好，櫻桃有降尿酸的作用。我以前吃別嘌醇，後來吃櫻桃粉，痛風沒有再發作過 -yfbook33- ♂ (123 bytes) () 04/04/2024 postreply 01:49:49

• 很神奇，不知道裏麵含什麽抗氧化劑。 -六號公路- ♂ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 03:06:35

• 請問每天吃多少？有家人痛風 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 04:54:43

• 我有二次吃櫻桃肚子疼，是因為農藥嗎？ 吃櫻桃要特別清洗嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 10:29:38