其實，這種說法未必正確。很多跑步跑馬拉鬆的人，其膝關節比一般人多使用不知道多少倍，也沒有問題

因為他們同時也做了其他的運動來加強膝關節。這些運動中最常見的一種，就是負重深蹲。

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• +1，做膝關節置換術的人中很多是平時不願動的胖子。因運動不當導致膝關節損傷另當別論。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 05:47:34